Avant de commencer le programme de 90 jours sur le processus de santé, j’avais une perception bien ancrée : pour moi, le sport était une perte de temps, un luxe incompatible avec mon emploi du temps chargé. Étant toujours pris par des activités professionnelles, je n’imaginais pas intégrer une routine sportive, surtout le matin. Cependant, tout cela a changé lorsque j’ai rejoint ce programme avec M. NEYA Cédric le 8 décembre 2024.

Mes difficultés avant le programme

Avant de démarrer ce programme, je faisais souvent face à plusieurs problèmes.

-Manque de motivation : Certaines activités me semblaient lourdes et peu stimulantes.

-Fatigue constante : Je m’endormais fréquemment pendant mes lectures ou au bureau, ce qui nuisait à ma productivité.

-Manque de clarté mentale : Je trouvais parfois difficile de générer des idées nouvelles et pertinentes pour mes projets.

Ces difficultés limitaient non seulement mon épanouissement personnel, mais aussi ma capacité à innover dans mes activités entrepreneuriales.

Ce que le programme de 90 Jours m’a apporté

Dès les premières semaines, j’ai remarqué des transformations positives. Voici les principaux bienfaits que j’ai récoltés :

Plus de motivation : Le sport a redéfini mes journées. En commençant par une activité physique, j’ai ressenti un regain d’énergie et d’enthousiasme pour affronter mes tâches quotidiennes.

Réduction de la fatigue : Les somnolences au bureau et pendant mes lectures ont pratiquement disparu. J’ai retrouvé un niveau de vigilance accru tout au long de la journée.

Amélioration de la clarté mentale : Le sport est devenu un moment privilégié pour réfléchir et faire germer des idées.

Pourquoi les aspirants entrepreneurs doivent considérer le sport

je comprends que nous sommes souvent absorbés par nos projets et que nous avons tendance à sacrifier notre santé. Mais, comme je l’ai appris, le sport n’est pas une perte de temps. Au contraire, il peut devenir un levier pour :

- Augmenter votre productivité.

- Mieux gérer votre stress.

- Booster votre créativité.

Rejoignez-nous pour explorer votre potentiel

Si vous avez, comme moi, pensé que le sport était incompatible avec une vie bien remplie, je vous invite à reconsidérer cette perception. Ce programme de 90 jours m’a ouvert les yeux sur l’importance de prendre soin de soi pour exceller dans l’entrepreneuriat.

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